Dicas de saúde

Dicas para reduzir o ácido úrico elevado

·Reduza a gordura de sua alimentação. O excesso de gordura altera a excreção de uratos.

·Evite o excesso de álcool, principalmente os destilados, que aumentam a produção de ácido úrico, facilitando a formação de cristais.

·Beba bastante líquido. O líquido auxilia na excreção de ácido úrico pelos rins. O ideal é 2 litros ao dia.

·Evite a obesidade. O excesso de peso pode contribuir para o metabolismo anormal do ácido úrico.

·Faça tratamento preventivo, se houver na família pessoas com ácido úrico elevado, observando os alimentos que podem desencadear esse problema e siga dicas nutricionais. Fatores hereditários também contribuem para o aumento da produção de ácido úrico.